14

Trucos para no renunciar a comer saludable cuando el tiempo es limitado

Con los dos niños, el trabajo en casa y las mil responsabilidades que consumen nuestro tiempo vital la verdad es que organizar nuestras prioridades no es nada fácil. Si queremos comer bueno y bonito cuando el tiempo brilla por su ausencia necesitamos un plan. Éste es el nuestro. Continua leyendo

10

¿Es posible comer mejor sin renunciar al placer de la comida?

Hace unos días un comentario en el blog me hacía pensar en nuestra alimentación: ¿qué es eso de “comer sano”?, ¿se necesita tiempo para comer mejor?, ¿podemos mejorar nuestros hábitos realmente con el día a día frenético que llevamos? Y creo que, como en todo, es una cuestión de actitud, de deseo, de información y de prioridades. Continua leyendo