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¿Es posible comer mejor sin renunciar al placer de la comida?

Hace unos días un comentario en el blog me hacía pensar en nuestra alimentación: ¿qué es eso de “comer sano”?, ¿se necesita tiempo para comer mejor?, ¿podemos mejorar nuestros hábitos realmente con el día a día frenético que llevamos? Y creo que, como en todo, es una cuestión de actitud, de deseo, de información y de prioridades. Continua leyendo

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Julio Basulto: “Es posible alimentarse de forma saludable sin renunciar al placer de disfrutar de la comida”

Hablar sobre alimentación con un referente en el campo de la nutrición como es Julio Basulto es todo un honor. Y es que, esta semana he publicado para Murray Magazine una interesante entrevista en la que Basulto nos cuenta muchas cosas interesantes sobre alimentación. Continua leyendo

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Elaborar un menú semanal, ahorro y tranquilidad asegurada

La maternidad transforma tu vida completamente y te obliga a ordenar, en cierto modo, tu guión de acción diario. Todo se hace más deprisa, de forma más alocada, y nuestra memoria puede verse seriamente perjudicada. Elaborar un menú semanal de comidas y cenas puede facilitarnos mucho la vida. Continua leyendo