7 sitios para comer sano (y muy rico) en Madrid
Recopilación de sitios para comer sano en Madrid sin renunciar a comer muy, muy rico, que no te puedes perder. ¡Toma nota! Continuar leyendo
habitos saludables
Con(vivir) con urticaria a frigore o alergia al frío #DaleLaVueltaALaUrticaria
Desde hace casi veinte años padezco de urticaria a frígore o “alergia” al frío, una patología que en mi caso se manifiesta a través de habones bastante dolorosos (que pican y queman) y dificultad para tragar y respirar. Tardé muchos años en saber lo que tenía, y a lo largo de todo este tiempo he sentido miedo y muchísima incomprensión por parte de mi entorno familiar y personal. Continuar leyendo
Trucos para no renunciar a comer saludable cuando el tiempo es limitado
Con los dos niños, el trabajo en casa y las mil responsabilidades que consumen nuestro tiempo vital la verdad es que organizar nuestras prioridades no es nada fácil. Si queremos comer bueno y bonito cuando el tiempo brilla por su ausencia necesitamos un plan. Éste es el nuestro. Continuar leyendo
Sobre los hábitos alimentarios en los centros escolares
Los hábitos alimentarios en los centros escolares siguen siendo una tarea pendiente pese a los continuos intentos por mejorarlos. Continuar leyendo
Recursos para mejorar hábitos de vida y alimentación
Ni dietas ni remedios milagrosos Decía la semana pasada que desde que conozco a profesionales como Julio Basulto soy un poco menos feliz porque luchar contra lo social y culturalmente establecido en cosas como la alimentación, los hábitos de vida… Continuar leyendo
Come rico, come sano
Cada vez me sorprende más el hecho de que comer regular (o mal) es lo normal o está “bien visto” (al menos parece ser gracioso). A menudo escucho cosas como “lo verde es para las vacas” o, incluso, se presume… Continuar leyendo